Paleolit étrend

 xxxxxx

Napjainkban a világ fejlett országaiban egyre több ember küzd úgynevezett civilizációs betegségekkel, mint például a magas vérnyomás, az elhízás, cukorbetegség, a szív és érrendszeri megbetegedések különböző formái, az autoimmun betegségek vagy a rák. Számos tudományos tanulmány rámutatott, hogy ezek a betegségek a természeti népeknél nem, vagy sokkal ritkábban fordulnak elő, mint a fejlett világban. Azt is kimutatták, hogy a környezeti ártalmakon túl főleg az életvitelünk, a táplálkozási szokásaink felelősek azért, hogy mennyire vagyunk egészségesek, milyen betegségeink lesznek vagy akár, hogy meddig élünk.

Egyre szélesebb körben ismertté válik a nézet, miszerint az ilyen betegségek oka főként abban keresendő, hogy az utóbbi évszázadokban az emberek egyre nagyobb arányban fogyasztanak olyan ételeket, amiknek alapanyagaihoz az emberi szervezet evolúciós szempontból nincs hozzászokva. Ezek az anyagok ugyanis a korábbi évmilliók folyamán, a paleolitikumban időszakában, nem szerepeltek elődeink étrendjében. Az elmélet legismertebb hazai képviselője Szendi Gábor, aki Paleolit táplálkozás című könyvében a tudományos bizonyítékok hatalmas tömegét mutatja be, amik ezen betegségek okait próbálták feltárni, és tanácsokat ad a kerülendő, és fogyasztásra javasolt élelmiszerekkel kapcsolatban.

Megrendelés itt

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat